Друзья!
Желаю, чтобы практикум принес Вам пользу.
Я учла особенности нашей психики.
ПРОШУ УДЕЛИТЬ 2 МИНУТЫ ВРЕМЕНИ И ПРОЧЕСТЬ ЭТОТ ТЕКСТ.
С наилучшими пожеланиями, Наташа Пашкевич-Веревка.
Этот практикум не "продающий, быстрый".
Он подходит тем, кто хочет понять себя и жизнь, тратя на это 20 минут в день и изучая последовательно темы.
Я рекомендую делать пометки письменно, не в гаджетах, а в блокноте, тетрадке или на листочках. Это Важно для мозга.
Желательно, при первом прослушивании лекции - выделить 20 минут времени, уединиться, отложить дела и сделать записи своих мыслей, наблюдений.
Домашнее задание - желательно выполнять сразу, после прослушивания лекции.
Первые пришедшие идеи и мыли - важны и их желательно записать.
Если нет возможности писать, Вы, например, в дороге - можно делать аудио пометки для себя.
Вы можете повторно прослушать лекцию и дополнить записи.
Темы практикума важны и серьезны.
Изучение их приведет Вас к новым представлениям о своих отношениях, о себе и окружении.
Поэтому, в практикуме не применены "ускорители": нет ссылок на занятия в перечне занятий, нет текстов с заданиями под лекциями - все направлено на создание внимательного отношения к себе.
Наша команда продолжает улучшать интерфейс.
Если что-то у Вас не получается с первого раза, напишите мне, я Вас помогу.
Главное - проявляйте настойчивость и продолжайте обучение.
Желаю, чтобы практикум принес Вам пользу.
Я учла особенности нашей психики.
ПРОШУ УДЕЛИТЬ 2 МИНУТЫ ВРЕМЕНИ И ПРОЧЕСТЬ ЭТОТ ТЕКСТ.
С наилучшими пожеланиями, Наташа Пашкевич-Веревка.
- Этот практикум не "продающий, быстрый".
- Он подходит тем, кто хочет понять себя и жизнь, тратя на это 20 минут в день и изучая последовательно темы.
- Я рекомендую делать пометки письменно, не в гаджетах, а в блокноте, тетрадке или на листочках. Это Важно для мозга.
- Желательно, при первом прослушивании лекции - выделить 20 минут времени, уединиться, отложить дела и сделать записи своих мыслей, наблюдений.
- Домашнее задание - желательно выполнять сразу, после прослушивания лекции.
- Первые пришедшие идеи и мыли - важны и их желательно записать.
- Если нет возможности писать, Вы, например, в дороге - можно делать аудио пометки для себя.
- Вы можете повторно прослушать лекцию и дополнить записи.
- Темы практикума важны и серьезны.
- Изучение их приведет Вас к новым представлениям о своих отношениях, о себе и окружении.
- Поэтому, в практикуме не применены "ускорители": нет ссылок на занятия в перечне занятий, нет текстов с заданиями под лекциями - все направлено на создание внимательного отношения к себе.
- Наша команда продолжает улучшать интерфейс.
- Если что-то у Вас не получается с первого раза, напишите мне, я Вас помогу.
- Главное - проявляйте настойчивость и продолжайте обучение.
Этот практикум не "продающий, быстрый".
Он подходит тем, кто хочет понять себя и жизнь, тратя на это 20 минут в день и изучая последовательно темы.
Я рекомендую делать пометки письменно, не в гаджетах, а в блокноте, тетрадке или на листочках. Это Важно для мозга.
Желательно, при первом прослушивании лекции - выделить 20 минут времени, уединиться, отложить дела и сделать записи своих мыслей, наблюдений.
Домашнее задание - желательно выполнять сразу, после прослушивания лекции.
Первые пришедшие идеи и мыли - важны и их желательно записать.
Если нет возможности писать, Вы, например, в дороге - можно делать аудио пометки для себя.
Вы можете повторно прослушать лекцию и дополнить записи.
Темы практикума важны и серьезны.
Изучение их приведет Вас к новым представлениям о своих отношениях, о себе и окружении.
Поэтому, в практикуме не применены "ускорители": нет ссылок на занятия в перечне занятий, нет текстов с заданиями под лекциями - все направлено на создание внимательного отношения к себе.
Наша команда продолжает улучшать интерфейс.
Если что-то у Вас не получается с первого раза, напишите мне, я Вас помогу.
Главное - проявляйте настойчивость и продолжайте обучение.
План занятий.
1. Проверка понимания партнера.
2.Лайф Хак Станислава Лосева - Ластик.
3. Упражнение Мой характер
4. Договор с партнером и собой
5. Найти самого себя
6. Мечта о желанной любви
7.Упражнения с гневом
8.Упражнение с забавами и развлечениями
9.Упражнения с сюрпризами
10.Психологическая гигиена на службе отношениям
11.Упражнение Романтическая любовь
Аудио-записи всех лекций.
1. Проверка понимания партнера.
2.Лайф Хак Станислава Лосева - Ластик.
3. Упражнение Мой характер
4. Договор с партнером и собой
5. Найти самого себя
6. Мечта о желанной любви
7.Упражнения с гневом
8.Упражнение с забавами и развлечениями
9.Упражнения с сюрпризами
10.Психологическая гигиена на службе отношениям
11.Упражнение Романтическая любовь
Аудио-записи всех лекций.
Следуйте своей индивидуальности. Выполняйте методики разгрузки и работы со стрессом, к примеру метод Ключ. Выполняйте упражнение. Свои наблюдения и выводы фиксируйте в дневничке.
Тема 6.1.
Следуйте своей индивидуальности. Выполняйте методики разгрузки и работы со стрессом, к примеру метод Ключ. Выполняйте упражнение. Свои наблюдения и выводы фиксируйте в дневничке.
Тема 6.2.
Следуйте своей индивидуальности. Выполняйте методики разгрузки и работы со стрессом, к примеру метод Ключ. Выполняйте упражнение. Свои наблюдения и выводы фиксируйте в дневничке.
Тема 6.3.
Следуйте своей индивидуальности. Выполняйте методики разгрузки и работы со стрессом, к примеру метод Ключ. Выполняйте упражнение. Свои наблюдения и выводы фиксируйте в дневничке.
Тема 6.4.
Следуйте своей индивидуальности. Выполняйте методики разгрузки и работы со стрессом, к примеру метод Ключ. Выполняйте упражнение. Свои наблюдения и выводы фиксируйте в дневничке.
Тема 6.5.
Следуйте своей индивидуальности. Выполняйте методики разгрузки и работы со стрессом, к примеру метод Ключ. Выполняйте упражнение. Свои наблюдения и выводы фиксируйте в дневничке.
Тема 6.6.
Следуйте своей индивидуальности. Выполняйте методики разгрузки и работы со стрессом, к примеру метод Ключ. Выполняйте упражнение. Свои наблюдения и выводы фиксируйте в дневничке.
Тема 6.7
Следуйте своей индивидуальности. Выполняйте методики разгрузки и работы со стрессом, к примеру метод Ключ. Выполняйте упражнение. Свои наблюдения и выводы фиксируйте в дневничке.
Тема 6.8.
Следуйте своей индивидуальности. Выполняйте методики разгрузки и работы со стрессом, к примеру метод Ключ. Выполняйте упражнение. Свои наблюдения и выводы фиксируйте в дневничке.
Тема 6.9.
Изучите лекцию и поставьте галочку, что урок пройден.
Тема 6.10.
урок-остановка
Следуйте своей индивидуальности. Выполняйте методики разгрузки и работы со стрессом, к примеру метод Ключ. Выполняйте упражнение. Свои наблюдения и выводы фиксируйте в дневничке.
Тема 6.11.
Упражнение Романтическая любовь
Упражнение Романтическая любовь
тест
Вы готовы ответить на несколько вопросов?
Проверьте свои знания и узнайте. Можете ли вы ответить на эти вопросы?
Соблюдать договоренности о выполнении всех упражнений важно?
В ходе упражнений захочется остановиться и никуда дальше не двигаться в отношениях, но методика такова, что мы проходим через боль детства к тем желанным частям своей личности, которые были не реализованы и спрятаны от окружающих.
Боль нам сигнализировала всегда о том, что не следует приближаться к самим себе. Например, если девочка была веселой, а в семье ей запрещали быть веселой и она стала серьезной, то сейчас, при приближении к своей веселости может появиться какая-то психическая боль, какой-то дискомфорт. Во -первых, будьте смелее, а во-вторых, используйте метод Ключ для обнуления тревоги, страха и стресса.
Ощущение и понимание своей целостности придает Вам сил и энергии?
Да -это так, мы перестаем расходовать силы на удержание уже не нужных образов самих себя и на борьбу с ветряными мельницами.
Возможно, Вы только в самом начале пути к понимаю себя или в той точке, где необходимо отдохнуть и позволить себе ни о чем не переживать.
Получать подарки - это про выполнение долгожданных событий, любовь и заботу партнера?
Да, в отношениях важны как желанные подарки, так и сюрпризы - знак того, что партер думает о нас.
В случае, если подарки и сюрпризы нам не нужны в принципе, важно понимать что так ранило эту часть нашей жизни, что мы отказываемся от спонтанности, радости и удовольствия.
Поздравляем!
Ваш результат - это Ваша индивидуальность!
Поздравляем!
Ваш результат - это Ваша индивидуальность!
Поздравляем!
Ваш результат - это Ваша индивидуальность!
